Vida En Orden » Nutracéutica http://vidaenorden.com/blog Recursos para salir del caos Tue, 30 Mar 2010 03:22:47 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 en hourly 1 5 alimentos anti-envejecimiento http://vidaenorden.com/blog/5-alimentos-anti-envejecimiento/ http://vidaenorden.com/blog/5-alimentos-anti-envejecimiento/#comments Thu, 09 Oct 2008 20:12:36 +0000 Javier F. http://vidaenorden.com/blog/?p=116 Una entrada r谩pida para referenciar un post que, estoy seguro, a muchos nos interesa. Gabriela Gottau, escribiendo en Vit贸nica, hace referencia al top 5 de los alimentos anti-envejecimiento, a saber:

  • Frutos rojos
  • Vino tinto
  • Pescado
  • Aceite de oliva
  • Frutos secos

Muchos seguidores de las dietas ‘raw’ (alimentos sin procesar) y vegetarianos no estar谩n de acuerdo con esta lista pues incluye algo de alcohol y carne (pescado), sin embargo, vale la pena revisar el post y hacernos nuestra propia opini贸n.

Alg煤n m茅dico me dijo una vez que todos los esfuerzos que se hacen para mantener una buena salud, como por ejemplo el ejercicio y la sana alimentaci贸n no han demostrado que realmente se llegue a vivir m谩s tiempo, sin embargo, lo que si es seguro es que la calidad de vida ser谩 much铆simo mejor que la aquellos que no tienen (o no tenemos, deber铆a decir) estos buenos h谩bitos.

Enlace:聽Top 5 de alimentos anti-envejecimiento
Sitio: Vit贸nica

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